Recette du burger diététique et pauvre en glucides

Vous cherchez un burger diététique et délicieux à savourer pour un barbecue à l’extérieur ou lors d’un pique-nique ? Alors lisez la suite ! Cette recette est diététique, pauvre en glucides, ça veut dire que vous pouvez la savourer sans aucune culpabilité ni regret. Du pain aux condiments, cette recette est faite avec les meilleurs ingrédients peu caloriques et pauvres en glucides, pour en faire une version diététique !

Recette du burger diététique et pauvre en glucides

Ingrédients:

• 2 sacs de SlimBread Natural
• 100 ml d'eau
• 2 gousses d'ail
• 0,25 µl
• 200 grammes de viande hachée (maigre)
• 2 cuillères à café de paprika
• 1 cuillère à café de poivre noir
• 0,5 cuillère à café de poivre de Cayenne
• 0,33 concombre
• 120 grammes de fromage blanc allégé
• 1 cuillère à café de jus de citron
• 0,5 cuillère à café de poivre noir
• aneth frais
• 1 tomate
• 1 laitue à main
• CleanFoods Skinny Mayo
• CleanFoods Skinny Ketchup

Méthode de préparation:

1. Préchauffez un four à 200 degrés.
2. Dans un bol, mélangez les sachets de SlimBread avec de l'eau à l'aide d'une fourchette.
3. Répartissez le mélange entre 4 cupcakes et mettez-les au four pendant environ 15 minutes.
4. Pressez une gousse d'ail et mettez-la dans un autre bol.
5. Hachez l'oignon très finement et ajoutez-le dans le bol avec le bœuf haché, le paprika, le poivre noir et le poivre de Cayenne.
6. Mélangez bien le mélange de viande hachée et faites 4 hamburgers plats.
7. Retirez les SlimBread du four et laissez-les refroidir.
8. Râpez le concombre et égouttez le liquide.
9. Pressez 1 gousse d'ail et mettez-la dans un bol.
10. Mélangez l'ail avec le fromage blanc allégé, le jus de citron, le poivre noir, le concombre égoutté et l'aneth frais selon votre goût.
11. Coupez la tomate en fines tranches et lavez la laitue. Servez le tout dans une assiette.
12. Faites cuire les hamburgers sur le barbecue.

13. Ajoutez les burgers et décorez avec de la salade, des tomates, de la mayonnaise et du ketchup.

14. Savourez !

Nous vous souhaitons beaucoup d'amour et de plaisir au barbecue!

Love Fleur