Smoothie énergie protéiné

« A smoothie par jour éloigne le docteur pour toujours. »

Vous avez certainement déjà entendu cette phrase, elle est connue de la plupart d’entre nous. Les smoothies sont des boissons saines et apportent beaucoup de vitamines. Mais……Si vous utilisez trop de fruits, le smoothie perd ses qualités, parce qu’alors il apporte une grande quantité de sucre.

Astuce : si vous voulez faire ce smoothie un jour de grade chaleur, ajoutez des glaçons dans la recette

Ingrédients

• 1 kiwi
• 1 pomme (verte)
• 200 ml de jus d’orange
• 50 g de yaourt grec
• 1 dose de RawGreens & Berries

Préparation

1. Mettez tous les ingrédients dans un blender pour obtenir un mélange homogène.
2. Servez et savourez !