10 signes que tu manges trop de sucre

Manger trop de sucre est l'une des pires choses que nous puissions faire à notre corps. La consommation de sucre est en hausse, chaque jour, de plus en plus de sucre est ajouté à notre alimentation sans même que nous nous en rendions compte. Nous sommes également plus enclins à nous tourner vers les friandises et les desserts avec la pléthore d'options qui s'offrent à nous. Si tu penses que tu manges trop de sucre mais que tu n'en es pas sûr, regarde ces signes et commence à évaluer tes habitudes !

10 signes que tu manges trop de sucre

1. Tu as des problèmes de digestion
2. Tu es de mauvaise humeur et irritable
3. Tu as du mal à perdre du poids
4. Tes dents sont en mauvaise santé
5. Tu as des problèmes de sommeil
6. Tu as une tension artérielle élevée
7. Tu as toujours envie de sucreries
8. Tu as de l'acné ou une mauvaise peau
9. Tu as toujours faim
10. Tu as des douleurs articulaires

Sam